食譜:鮭魚舞菇味噌湯

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做了自認為很成功的鮭魚舞菇味噌湯,在這邊簡單紀錄。

作法

材料

份量可以做四碗,或我是裝三大碗,當三天晚餐。

  • 食材
  1. 鮭魚丁(一盒約200克重)
  2. 洋蔥(一顆)
  3. 好菇道舞菇(一包)
  4. 白蘿蔔(1/3條)
  • 調味料
  1. 鰹魚味噌(兩大匙)
  2. 蔥末(適量)
  3. 油(適量,我使用橄欖油)
  4. 水(約700毫升)
  5. 蒜(約3瓣,可不加)
  6. 薑(約一個拇指甲大小,可不加)
  7. 味醂(一大匙,可不加)

開煮

  1. 將洋蔥切絲、蒜頭與薑切片,用平底鍋炒香[1]
  2. 倒入湯鍋,加入水、舞菇、白蘿蔔
  3. 中大火煮滾,待白蘿蔔煮軟
  4. 加入鮭魚,待鮭魚熟透
  5. 加入蔥末、味醂,之後關火[2]
  6. 加入味噌

後記

什麼料理用什麼鍋

我的鍋具目前有一個平底不沾鍋、跟從家裡撿來的中型傳統湯鍋。這次做湯,我因為想少洗一個鍋子,打算直接用湯鍋炒洋蔥。結果因為傳統湯鍋的鍋壁很薄,炒一炒砰地一聲,鍋底居然受熱變形了!而且沒有不沾塗層,馬上就開始有焦痕了。還好趕緊補救之後,順利地轉換到平底鍋上繼續炒,並快速將湯鍋的焦痕刷洗掉。

味噌真香

為了保留味噌的味道,需要在關火後才加入味噌,避免味噌過度受熱走味。我這次用的是小包裝的鰹魚味噌,想不到也有出這種幫你調理好的味噌,這樣就不再另外買柴魚片或魚粉,非常方便。

白蘿蔔與舞菇

其實就是想到什麼加什麼。都不加也是可以,日本料理賣的也不一定會加。舞菇的口感滿特別的,而用其他的菇類應該也會很搭。追求道地日本風味的人,可以考慮看看用滑菇,風味相當特殊,但可能不適合再用鮭魚。


  1. 我喜歡炒至微焦。 ↩︎

  2. 最好是關火後過陣子再加入味噌,保留味噌的味道。 ↩︎


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